乳酪痘痘

2022年6月15日 — 儘管牛奶、優酪乳、起司，都是相當優質的營養來源，我建議，若長期困擾於痤瘡且感到一般治療療效不佳者，是可以考慮停用乳製品並觀察是否有改善。 重訓、 ...

2022年8月10日 — NG食物1：乳製品如：牛奶、起司 ... 牛奶中的蛋白質會促進皮脂腺的分泌和增生，使得毛孔堵塞，讓痘痘變嚴重，尤其是低脂牛奶相比一般牛奶更容易致痘，如果 ...

2022年12月26日 — 其中鮮奶不管是全脂、低脂、脫脂都會惡化痘痘，有研究還發現，脫脂鮮奶還惡化得更多。乳製品包含奶粉、乳酪、優格、起司等。至於含麩質的食物會不會惡化痘 ...

2023年1月17日 — 乳製品：包含牛奶、冰淇淋或乳清蛋白等奶類製品，可能會造成胰島素生長因子IGF-1濃度上升，因此刺激雄性激素生成、促使皮脂腺分泌，或許與青春痘的發生 ...

2021年6月7日 — 美國哈佛大學曾經進行研究，結果顯示，牛奶中的天然荷爾蒙會造成皮膚易出油、堵塞毛孔，使滋生青春痘機率提升44%。 此外，像是乳酪、優格、冰淇淋等奶製品 ...

2020年10月30日 — 研究發現，高GI飲食、乳製品、高飽和脂肪及碘等因素與痤瘡形成有正相關，想改善痘痘問題，別忽略飲食上的4大地雷和2類有助於控制痘痘發炎情況的友好食物， ...

2022年2月22日 — 且日常生活攝食即溶早餐飲品、雪酪、茅屋起司、奶油起司，都和長痤瘡有關。研究團隊推斷，可能是因為「牛」奶中的荷爾蒙與生物活性物質，讓「人」長了 ...

2022年4月7日 — 喝牛奶會加劇粉刺痘痘問題？為什麼皮膚科醫生都會建議粉刺痘痘肌要戒乳製品呢，究竟牛奶、低脂牛奶、燕麥奶...等對肌膚的影響有哪些，專業皮膚科醫師 ...

2022年4月8日 — 如何預防長痘痘呢？ · 1、高糖食物：甜點、餅乾、含糖飲料、麵包 · 2、高油食物：油炸食品、花生醬、奶油 · 3、乳製品：牛奶、起司、冰淇淋 · 4、高鹽食物： ...